Schwimmen, schwimmen, schwimmen.

Schneller schwimmen, Tag 112

Flower
Und auch heute wieder: mit dem Fahrrad unterwegs. Und noch ein bisschen was drangehangen. Oder heißt das: drangehängt? So oder so, hing noch was dran!

  • Tag 112
  • 1) Fahrrad (2 x 35 Min)
  • 2) Aufwärmübungen
  • 3) Workout of the day (5 x (10 Strecksprünge & 15 Back Extensions)
  • 4) Zugseiltraining (3 x 40 Züge rechts&40 Züge link)

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