Schneller schwimmen, Tag 28
Diese Woche ist Rennwoche: am Samstag stehen 7,5 km auf dem Programm. Deshalb, so dachte ich mir, gehe ich alles ein bisschen ruhiger an. Aber aus „ruhiger“ wurde „faul“. Und obwohl ich eigentlich lange schwimmen wollte, schaffte ich es dann mit Mühe und Not, mich zu einem Alibistretch-Programm durchzuringen. Aber ich kenn das schon: Je weniger Stress ich insgesamt habe, desto kleiner ist die Motivation. Bin aber viel rumgelaufen. Das ist ja auch was.
- Tag 28
- 1) 8 km gehen
- 2) Stretching
Tags: Schneller Schwimmen