Schwimmen, schwimmen, schwimmen.

Schneller schwimmen, Tag 29

Flower
Es ist ja so: Eigentlich habe ich Urlaub und bin am Roten Meer. Außerdem steht am Samstag, dem 1. Februartag, ein 7,5 km langes Rennen an, besser gesagt, der Red Sea Swim Cup. Eigentlich wollte ich ganz normal weiter trainieren, kein Tapering, das Rennen eher wie eine Trainingseinheit begreifen. Aber ich mach jetzt doch eher ruhig. Bin auch irgendwie faul.


  • Tag 29
  • 1) Aufwärmprogramm
  • 2) Freiwaserschwimmen (2 km/30 min)
  • 3) Mobility

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