Schwimmen, schwimmen, schwimmen.

Schneller schwimmen, Tag 33

Flower
Training macht vielleicht nur in kleinen Schritten schneller, aber ich bin fit! Denn heute, nach 7,5 km gestern, fühle ich mich fast schon wieder komplett erholt. Fast. Delta-Muskeln an der Schulter haben ein bisschen Muskelkater. Ich führe es auf die sich langsam verändernde Technik (EVF) zurück. Also heute gleich wieder geschwommen.


  • Tag 33
  • 1) Freiwasserschwimmen (1,8 km/30 Min)
  • 2) Klimmzüge, Seilklettern, Ringe (warum? Im März erklimme ich die „Neptune Steps“!)

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