Schwimmen, schwimmen, schwimmen.

Schneller schwimmen, Tag 61

Flower
Nachtschicht. Leider nicht in Sachen Schwimmen oder erweitertes Schwimmtraining. Dafür von 2.30 Uhr bis 9 Uhr auf den Beinen. Mit anderen Worten: Ich bin durch und lasse es noch einmal etwas ruhiger angehen, bevor morgen wieder im Becken trainiert wird. Und die Fahrt zur Arbeit mit dem Fahrrad wird natürlich mitgezählt beim großen "Schneller schwimmen"-Versuch.

  • Tag 61
  • 1) Fahrrad (insgesamt 70 Min)
  • 2) Aufwärmroutine
  • 3) Stretching
  • 4) Schulterübungen

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