Schneller schwimmen, Tag 88
Wochenend. Aber was heißt heute schon Wochenende? Ist ja eh ein Tag wie der andere. Immerhin habe ich mir neben dem Training noch ein paar andere tägliche Aufgaben verordnet. Software-Skills am Computer. Sprachen lernen. Fortbildung zum Athletik-Trainer im Schwimmbereich. Zumindest der letzte Punkt hilft hier hoffentlich ein bisschen. Training heute war ganz gut.
- Tag 88
- 1) Aufwärmprogramm "Dryland for Beginners" von MySwimPro
- 2) Zugseiltraining (30 Min)
- 3) Gehen (1 Stunde)
Tags: Schneller Schwimmen